澳洲Fatblaster代餐奶昔瘦身原理

很多人说减肥过程是痛苦的人生经历，其实，“肥”才是真正的人生痛苦！瘦身方法很多，总的说来，运动+饮食才是科学正道！如何运动这里不多说，我们今天来摆摆如何饮食。绝食这种事情一定不能干，用营养、美味、健康的澳洲Fatblaster代餐奶昔代替你的正餐，则是我们特别推荐的方式。看到这里你一定会说，切~~又是推荐减肥产品。错！我们介绍的是目前世界公认的最有效的兼顾健康和迅速瘦身的方法。

一、澳洲Fatblaster代餐奶昔瘦身原理

1、营养代餐，美味零食

很多发胖原因是因为嘴馋，食入比正常需求更多的食物，造成营养过剩。对于过度节食、暴饮暴食、生活不规律、缺乏综合营养素的人来说，可以食用美味的代餐奶昔，而且不用担心营养不良。澳洲Fatblaster奶昔可以满足人体全天所需的16种营养素。

2、产生饱腹感，减少进食量

摄入食物热量，小于身体消耗热量，你就会变瘦！一勺奶昔就能让你有很强的饱腹感，一勺能够满足人体正常需求且热量低。多吃多瘦！

提高新陈代谢，加速燃脂单凭控制热量有点慢，如果准确燃烧身体多余脂肪则会事半功倍。澳洲Fatblaster奶昔能有效控制脂肪合成，加快脂肪分解并排除体外。燃脂过程也需要补充足够水分以便加快分解，非常适合奶昔的饮食方式。

Fatblaster 在澳洲可以说是家传户晓的减肥品牌，在各大药房和超市的展位都独占一角，广受消费者信赖。FatBlaster是澳洲第二大保健品公司Pharmacare旗下的品牌。PharmaCare自1985年成立至今，已建立和收购了一系列涵盖健康与美容、柜台和药剂类市场的标志性品牌，产品涉及维他命与营养补充、个人护理、非处方药等。旗下Nature's way，Kids Smart，Bioglan和Skindoctor都是澳洲药房畅销的品牌。

二、科学代餐菜谱计划

每罐澳洲Fatblaster奶昔可以代替13次正餐，一般一盒是5~7天的量。

用澳洲Fatblaster奶昔完全取代正餐的瘦身效果最好，当急速瘦身之后，可根据需求进行适当减量调整。想稳定性的减肥计划（目标：瘦1公斤/周）每日食用2次奶昔。