爱身健丽深海鱼油科普

爱身健丽深海鱼油科普

目前，有不少中老年朋友在服用爱身健丽深海鱼油类保健品，许多晚辈也会买来当作健康礼物送给长辈。但是，据笔者看来有些人服用此类制品显得比较盲目，有必要予以提醒。

有科学实验证明：爱身健丽深海鱼油所含的二十碳五稀酸(epa)和二十二碳六稀酸(dha)是人体代谢过程中的重要物质之一。epa可降低血中甘油三酯和胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇的含量。可防止动脉硬化、降低血黏度、防止血小板凝聚，有助于保持血管畅通，预防血栓形成;dha可能有活化大脑细胞，提高脑神经信息传送速度的作用，可能增强记忆力，延缓大脑萎缩。

不过，深海鱼油作为保健食品，主要适用于：有血脂异常(高甘油三酯、高胆固醇)、有动脉硬化症的人群。禁用于有出血性疾病和出血倾向者。

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