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卵磷脂和深海鱼油都是很常见的保健品，它们各有各的作用，有些人就把卵磷脂跟深海鱼油搭配起来，那么卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好处是什么呢？
卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好处
在讨论好处之前我们先来看看它们各自的功效。
深海鱼油是一种天然的保健成分，萃取自深海中的鱼类，深海鱼油中的不饱和脂肪酸是其功效的重要来源。深海鱼油能够清理血管中的垃圾、堆积的脂肪、保持血管的通畅，同时还能为大脑的发育提供DHA营养成分，健脑益智的效果非常好。
卵磷脂又被称为蛋黄素，是与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一。卵磷脂是生命的基础物质，它存在于每个细胞中。卵磷脂是肝脏的保护神，它能降低胆固醇的含量，防止脂肪肝和肝硬化的发生。卵磷脂也是血管的清道夫，能乳化、分解多余的油脂、脂肪。
由此可见，卵磷脂和深海鱼油搭配吃，能起到相辅相成的好处。卵磷脂和深海鱼油同服能够更全面的呵护心脑血管，还能增强肝功能，保护肝脏。
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