叶酸好还是叶酸铁片好 叶酸铁片孕妇可以吃吗

一些患有贫血症状的朋友，一直都采取食疗这样的保守方式来进行补血，而实际的效果并没有得到很好的改善，尤其是一到冬天的时候，四肢就会冰凉冰凉的，怎么也暖和不起来，事实上，这个时候就要服用叶酸铁片了，可以起到不错的缓解贫血的作用，那么，叶酸好还是叶酸铁片好呢？

叶酸好还是叶酸铁片好

有关的业内人士表示，叶酸片是补充叶酸的，营养型贫血一种为缺铁性贫血，一种为缺乏叶酸以及维生素B12的贫血，其中80%的人为缺铁性贫血，这种贫血需要补铁，补充叶酸是没有效果的。缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片，其含丰富的铁质以及补血的阿胶，补铁生血效果好，贫血好转后，继续补充一到两个月以储存体内的铁质巩固，缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血以及黑木耳等含铁丰富的食物，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜以及水果等都是可以促进铁的吸收的。

叶酸铁片孕妇可以吃吗

事实上，孕妇是可以吃叶酸铁片的，如果在怀孕期间孕妇缺乏叶酸的话，是会导致胎儿出现畸形或者流产的情况发生的，严重的甚至也会影响胎儿神经发育异常，建议在怀孕的时候，及时的补充叶酸，最好是在备孕期以及怀孕前三个月左右的时候开始补充为好，这样在怀孕的时候可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。

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