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1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服富莱欣螺旋藻。
2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用富莱欣螺旋藻。
5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用富莱欣螺旋藻。
7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。
中国美容美体网小编特别推荐富莱欣螺旋藻片,富莱欣螺旋藻片主要功效：1、抗辐射，食疗佳品；2、优质蛋白质来源，营养丰富；3、有效抗衰老，常保年轻；4、防治缺铁性贫血；5、调节血脂平衡，保护心血管健康；6、增强免疫少生病
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