覆盆子和桑椹子可以同食吗 覆盆子和桑椹子能长喝吗

覆盆子和桑椹子但在外观上比较相似，而且也都是中医上认可的保健食品，甚至还能入药。今天就来为大家更具体的介绍一下与中医当中存在着相克的概念这两种水果有关的保健知识。

覆盆子和桑椹子可以同食吗

中医当中存在食物相克的概念，某些食物如果搭配在一起吃，不但会降低营养价值，而且还有可能会产生对人有害的成分，这是在日常生活当中需要注意的。不过覆盆子与桑葚子这两种水果却是非常好的搭配，两者不会存在任何冲突的情况，而且营养价值还能相互补充，从而提高保健身体的效果。现代医学也认为这两种水果都具有补充维生素以及抗衰老的作用，也适合各个年龄阶段的人群，无论老人还是小孩都可以放心吃。

覆盆子和桑椹子能长喝吗

这两种水果也有一个比较明显的缺点，就是每年上市的时间都非常短，平时大部分时候买不到鲜品，但干果的价格还是很实惠的。所以在很多地方流行这样的做法，就是用干的覆盆子与桑葚子泡水喝，能够在一定程度上还原新鲜的味道，而且也具有同样的营养价值。因为本身就属于水果，所以经常喝也不会造成副作用。

覆盆子和桑椹子确实都是非常好的水果，夏天的时候正是大量上市的季节，喜欢吃的人不妨在平时多买一些，而在平时的时候，可以继续选择包装好的干果来保养自己的身体。