灵芝的最佳食用方法有哪些?

发布时间:2018-06-13 16:53:54 阅读(483)

 

  自古以来人们都赋予了灵芝很高的评价,也在于灵芝相对于其他药材的稀少,并且很多功效也不是其他药材可以比拟的。往往比较好而稀少的药材,距离普通人的生活更加的遥远,因此人们只知道灵芝是一种功效不错而稀有的药材,对于灵芝的食用方法则更加陌生。那么,灵芝的最佳食用方法到底有哪些?

 

 

 

  1、新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。灵芝采收后,去掉表面的泥沙及灰尘,自然凉干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉,防蛀。

 

  2、灵芝可用来泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

 

  3、灵芝可用来做饮品。取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

 

  4、灵芝可以用水煎。将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

 

  5、灵芝也可以用于炖肉 ,无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/ganoderma/288748.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!
商城热销产品