5类人慎防胃癌！多吃芭乐、奇异果远离胃癌

据台湾媒体报道，胃痛是很常见的文明病，举凡生活压力大、工作忙碌的人，大多有胃炎，一饿就开始胃痛，而且症状频繁，与其找医师不如吞颗胃药草草了事。然而，这样做，长久下来，对身体健康会有什么影响吗?

小心胃药副作用

胃药又称制酸剂，当胃酸、胃部环境 PH 值降到 5 以下，胃酸过多引发不适，胃药有好几种用途，例如：

1. 中和胃酸：制酸剂(Antacids)。

2. 抑制胃酸分泌：组织胺受体阻断剂(H2 receptor antagonists)，以及最新的氢离子帮浦阻断剂(Proton-pump inhibitors)。

3. 舒缓紧张焦虑引起的胃痉挛：抗痉挛剂(Antispasmodics)。

4. 保护胃黏膜的保护剂(Mucosal protectants)。

当然，胃药不是多吃多好，因为往往伴随着副作用，例如成分多为金属化合物的制酸剂，内含铝盐、镁盐、钙盐等，不但会影响其他药物的吸收，对肾脏不好的人来说也容易造成身体危害。另一种抑制胃酸分泌的胃药，长期使用后可能影响营养素吸收，例如铁、B12 的吸收，或导致血液中的镁下降等。

胃癌5大危险因子

胃药并不是万灵丹，但需要常吃胃药反映个体肠胃健康不良，如胃黏膜表层破皮(胃糜烂)和更严重的胃溃疡等，这些疾病造成的胃部疼痛感，让人对胃药养成习惯性依赖。

胃癌初期症状不具特异性，多与胃炎、胃或十二指肠溃疡等胃病相似，加上症状断断续续，让人容易不以为意，习惯自行服用药物纾解不适，久了也就掉以轻心，联安预防医学机构指出，胃癌有5 大危险因子不可不慎防，如果有这样因子者，最好每年安排胃镜检查：

1. 慢性胃炎者：体内有胃幽门螺旋杆菌，或长期熬夜、又烟又酒、三餐不定等，都可能造成慢性胃发炎，进而增加诱发癌变的可能性。

2. 有癌症家族史者：家族罹癌表示身体本质就可能存有较易诱发癌症的基因，此外，亦可能跟家族共同的饮食习惯、生活环境有关。

3. 曾动过胃切除手术者：曾做过胃部切除手术超过 10 年者，其罹患胃癌的风险较高，因此建议最好每年安排胃镜检查。

4. 中壮年以上：据统计，女性胃癌患者九成发生年龄在 45 岁以上，男性则是在 50 岁以上。

5. 免疫力差者：免疫力差或患有自体免疫疾病者，体内癌症发展的进程速度较快，很可能在一年内癌化，更应建立每年检查的习惯。

胃癌症状 不可不慎

胃癌早期症状与消化系统相似，除不可掉以轻心外，如果身体出现以下几项症状，则应立即寻求医师协助，做进一步的检查：

1.吞咽困难

2.胃痛

3.呕吐

4.体重下降

5.肿瘤并发溃疡出血：吐血、血便、沥青色粪便

如何预防胃癌?

医师提醒，除了定期筛检确保胃部健康状况外，生活饮食习惯也很重要，应避免高盐、腌渍、烟燻及加工食物，多吃抗氧化的蔬果，如深绿色蔬菜、胡萝卜、花椰菜、芭乐、奇异果、苹果等，并且保持运动增强免疫力，降低癌症找麻烦的机会。