经期长痘怎么办

不少女性反映，每次例假来临期间，脸上就会冒出很多痘痘，例假过后，痘痘尽管会有所减少，但留下来不少痘印，不知道这是怎么一回事，那么，经期长痘怎么办？

专家指出，女性经期长痘与内分泌紊乱有关，一般都长在脸颊和耳根部，当然也有其他部位，内分泌紊乱比较常见的一个特征就是，反复长痘，长了消，消了长的那种。所以，想要减轻、消除痘痘或痘印最好的方法就是调理内分泌。那么，调理内分泌吃什么好？

专家推荐具有国食健字“小蓝帽”标识的大豆异黄酮维E软胶囊，大豆异黄酮，能维持雌激素在正常水平，防止卵巢过早衰退，调节内分泌紊乱，提高性生活质量，推迟女性更年期的到来，促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤的衰老，补血、增强血液循环，使女性面色红润，皮肤光滑，养血安神，改善皮肤粗糙、暗淡无光泽、松弛等症状，减轻、消除痘痘或痘印及减少皱纹，帮助女性恢复姣好容颜。

经期长痘怎么办？除每天2粒的大豆异黄酮维E软胶囊外，还需要注意以下5点：

1、注意面部的清洁

2、切勿使用药物

3、经期适度运动

4、少食用刺激性食物

5、静待痘痘自然消失

经期长痘怎么办？经期长痘是内分泌的事，最好的方法就是补充些雌激素就会好，推荐具有国食健字“小蓝帽”标识的大豆异黄酮维E软胶囊。更多问题，请直接咨询我们的在线专家，我们的专家将耐心为您解答!希望能帮到您！