氨糖软骨素的作用

随着年龄的增长，软骨开始发生磨损退变，骨骼开始老化，加上日常活动频繁地活动关节，退化速度会更为迅速，很容易出现炎症或骨质增生情况。而氨糖软骨素就像关节的“润滑油”，有助于营养关节软骨、补充关节滑液，辅助关节保持健康。

氨糖软骨素是什么？

氨糖是软骨基质与关节液的基本成分，是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的主要营养成分，而硫酸软骨素也是软骨的重要营养素，主要是为软骨输送氧供和营养素，通常与氨糖搭配补充。

氨糖软骨素的作用是什么？

骨关节炎主要是由于软骨的退化和磨损，关节失去了软骨的保护，造成骨头和骨头之间的碰撞，引起的关节疼痛、关节炎症。而氨糖能辅助改善软骨细胞代谢，促进软骨弹性提升，对减轻关节软骨的退化、损伤有一定作用，同时可以抑制炎症的发生，有助于缓解炎症和疼痛；硫酸软骨素与氨糖搭配，相当于关节滑液，有效促进了保护、修复关节软骨，减少骨质硬化。

氨糖软骨素适合哪些人补充？

①中老年人群：随着人体年龄的增长，体内氨糖的流失，对软骨的修复作用也变得越来越差，关节软骨长期磨损，容易出现关节疼痛、行动受限等问题。

②运动爱好者及运动员：长期运动量大、剧烈运动及姿势不当，容易发加剧关节软骨磨损。

③伏案工作的白领人群：由于长时间伏案工作，易造成颈椎间关节软骨劳损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生，继而压迫神经或血管，出项颈椎病。

氨糖软骨素哪个牌子好？

近年来，市面上的氨糖软骨素品牌越来越多，这里建议认准大品牌，大品牌生产的产品质量相对可靠。如国内膳食营养补充剂老字号品牌汤臣倍健旗下的“健力多氨糖软骨素钙片”。

汤臣倍健健力多中的采用的氨糖和软骨素的比例是2:1，为黄金比例，此配比下软骨素能促进氨糖渗入关节，更有效的保护、逆转及修复损坏软骨，

另外，健力多氨糖软骨素采用软骨硬骨同修复，特别添加了碳酸钙增骨密度，呵护骨关节健康；中医古典中的骨碎补，补肾益骨，使得这款产品更适合亚洲人体质补充。

与皱纹和白发一样，骨关节的老化虽然是无法避免的，但我们可以通过适当补充氨糖软骨素营养关节，来帮助减缓骨关节的退化。