导致大脑功能衰落的食物 健安喜知道

　　健安喜为您支招，什么食物会导致大脑功能衰落，以后一定要克制的吃哦。

　　果糖：

　　众所周知，吃糖太多，会惹来一堆问题，如蛀牙、脂肪肝、糖尿病、胖症，而最近研究还指出，果糖还会对大脑产生危害。吃较多的果糖，会阻碍胰岛素调节细胞、产生思维和情绪所需要的功能，从而行动较迟缓。

　　皮蛋：

　　皮蛋现在已经成为很多餐桌上必备的凉拌菜，但皮蛋含铅高，吃多了会沉淀于人体内，会对神经系统产生毒害，轻则造成神经系统稳定性差，重则神经紊乱。常吃铅过重的食物，还会对造血系统损害，影响造血功能，造成免疫力下降。

　　洒精饮料：

　　酒精会使大脑体积缩小，智力衰退，建议喝酒要适可而止，切勿嗜酒成性。

　　罐头饮料：

　　罐头饮料中添加的色素、防腐剂、调味剂，会对大脑产生损害。

　　油条：

　　油条中通常会加入明矾，炸油条加入明矾是为了让油条膨胀得更好好，吃起来更松脆，但其实明矾含有三价铝离子，吃多了易得老年痴呆症。所以早上吃油条的人要注意了，每天吃油条将对大脑造成严重损害。成人儿童经常吃油条，会导致注意力不集中；老年人常吃油条，容易得老年痴呆症；孕妇常吃油条，易产生胎儿脑瘫、畸形；

　　爆米花：

　　爆米花是典型的减智商食物，因为爆米机含有一层含铅的合金，爆米机在工作加热时，一部分铅会进入到爆米花中，常吃爆米花会损害到人体的神经系统。此外，爆米花香精会转化成双乙酰的物质，对肺部造成损害，从而导致咳嗽、呼吸困难等。

　　当你出现大脑功能衰落的状况时，推荐服用以下产品。健安喜(GNC)标准浓度银杏精华

　　抗氧化，有助于防止因年龄导致的大脑功能衰落；保护大脑及血脑屏障；促进大脑和身体肢体的循环，调节血管张力和弹力，增加冠状动脉血流量，改善心脑血管循环，解除平滑肌痉挛，松弛支气管和抑菌作用。