618健安喜提醒大家保护视力需避免以下问题

    保护视力很重要，健安喜618提醒大家保护视力需要避免以下问题。

　　综合来说

　　养分的均衡;放假时多到城外逛逛，多看看远方绿色表象，对于眼晴的放松与歇息都有帮忙。而为了防止太早发生近视，家长应尽量不让孩童太早学习须运用眼力的课程。

　　防止近间隔运用我们的眼晴

　　阅览时坚持35公分的间隔，看电视时应坚持电视萤屏对角线6~8倍的间隔，运用电脑时与终端机间隔50~60公分。

　　防止长期运用我们的眼晴

　　小朋友最常运用眼晴的情况包括阅览、看电视与运用电脑。通常小学每一节课的时刻为40分钟，以此做规范，孩童接连用眼时刻不能超过40分钟，每40分钟应当让眼晴歇息10~20分钟。

　　歇息时要脱离坐位活动一下筋骨，若有或许，最佳能让双眼观赏远方绿色表象，使眼内睫状肌能获得放松，让双眼得到真实的歇息。

　　防止不妥运用我们的眼晴

　　留神阅览的姿态，防止趴着或躺着看书，不然无法坚持准确间隔;挑选合适高度的书桌椅，防止疲倦而构成姿态不良;阅览、看电视与运用电脑时，除了要翻开书桌灯以外，房间灯也应翻开，防止眼晴处于明暗改动太再三的不良环境。

　　别的如防止在摇晃的车厢内看书;挑选打印字体大小适中、理解的读物;电视放置的高度应稍低视界等，也是防止不妥运用眼晴应留神的本地。

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　　可以服用健安喜(GNC)β-胡萝卜素，该产品有以下功效。

　　1.防止、控制自由基，并限制自由基/氧化 物所造成的损伤，降低和减少人体因各种原因致病的危险；

　　2.防止夜盲症，眼球干燥症及视力降低，有助于对多种眼疾的改善；

　　3.维护身体组织及内脏的健康，有助于免疫系统功能正常并防癌，促进病后早日康复；

　　4.促进生长发育，并维护生殖功能、改善生育能力；

　　5.提高抗体，防止呼吸器官之感染（感冒病毒）。