健安喜盘点肠胃不好的人群的饮食禁忌

鲜枣好吃枣皮扎胃

鲜枣虽然美味，但是要适量食用，过量摄入可能会对肠胃造成伤害。因为枣中富含膳食纤维，一次摄入过多会刺激肠胃，引起不适。大部分膳食纤维存在于枣皮中，而枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易患结石

山楂口感酸甜，但是脾胃不好的人最好少食用。过量摄入山楂可能导致胃结石。因为山楂中含有较高的果胶和单宁酸，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣结合形成结石，导致胃溃疡、出血，甚至胃壁坏死和穿孔。煮熟山楂可以减少单宁酸的影响。

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃性寒，过量食用会伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中的维生素C和果胶会增加胃酸，加重胃部负担，导致腹痛、胃灼热等症状，尤其在寒冷季节更为明显。在寒冷季节，脾胃阳虚的人最好少甚至不食用猕猴桃。

健安喜推荐：健安喜(GNC)猫爪草胶囊

主要功效：

这款胶囊可用于治疗胃炎、胃溃疡，调节免疫功能，缓解骨关节炎和风湿性关节炎症状。

使用方法：

每天１－２粒，餐后服用。

所含成分：

1. GNC猫爪草胶囊采用纯天然草本，经过精确可靠的鉴别技术；

2. 每粒含500毫克猫爪草粉；

3. 有助于保护关节，改善关节炎，清理肠胃，适用于关节炎患者、运动者和老年人的关节保健；

4. 纯天然草本，无淀粉、糖、人造色素和香精。

适合人群：

适合成年人使用。