1、糖尿病患者
蔓越莓含有较多糖分,因此糖尿病患者需慎重食用。糖尿病会导致血糖持续飚高,摄入过多含糖的蔓越莓会加重胰腺负担,甚至引发心脏、肾脏、眼睛等并发症。
2、结石患者
蔓越莓中的草酸含量较高,因此肾结石患者应慎重食用。
体内草酸过多是导致肾结石的主要原因之一,约60%的结石是草酸钙结石,所以患有结石的人应避免摄入蔓越莓。
3、瘀血体质者
瘀血体质者血脉不畅通,易出现瘀血倾向。不宜食用蔓越莓,因为其属于冷性食物,可能影响气血运行。
4、阳虚体质者
阳虚体质者阳气不足,易出现虚寒症状。不宜食用蔓越莓,因为其性寒生冷,会加重体内寒气。
5、脾胃久虚者
蔓越莓属于寒凉食物,容易伤害脾胃功能,不适合脾胃虚弱者食用。
尽管蔓越莓口感独特,清新爽口,但对于不适合食用的人群,应避免食用。健康至关重要,选择食物时不仅要考虑口味,更要注意营养和禁忌,对于不适合自己的食物,应坚决远离。