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如何在家减掉腹部赘肉？以下是6种方法：
首先是保鲜膜减肥：
在日本，保鲜膜减肥方法备受年轻女孩们的青睐。涂抹凡士林，包裹保鲜膜，浸泡于热水中，然后进行特定步骤，可以有效减少腹部赘肉。
其次是进食减肥：
通过食用减肥餐、食醋或冬瓜，可以减少正餐时的食欲，从而控制摄入量，达到减肥的效果。
接着是变形的仰卧起坐运动：
通过特定的动作，可以有效锻炼腹部肌肉，帮助减少腹部赘肉。
然后是做家务收腹法：
通过增加家务活动量，如扫地、洗衣服等，可以消耗更多热量，帮助减掉腹部赘肉。
再者是粗盐减肥法：
利用粗盐的特性，可以促进皮肤新陈代谢，排出多余水分，达到减肥的效果。
最后是按摩法：
通过按摩腹部，可以提高皮肤温度，促进血液循环，帮助减少腹部脂肪。
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