甩脂机产妇可以用吗 健安喜健康减肥套快速减肥

发布时间:2017-11-20 10:24:54 阅读(474)

产后不适合使用甩脂机来减肥。

甩脂机产妇可以用吗 健安喜健康减肥套快速减肥

产妇在产后不宜使用甩脂机进行减肥。产妇的身体需要时间恢复,特别是剖腹产的产妇更需要谨慎。甩脂机的减肥效果并不确定,使用过于剧烈的外力震动可能对子宫恢复造成影响。

使用甩脂机可能对产妇身体造成不良影响:

1、影响子宫恢复:

(1)产后子宫需要时间恢复,使用甩脂机可能导致伤口撕裂,尤其是剖腹产的产妇;

(2)甩脂机的震动会引起子宫震动,可能导致子宫大出血;

(3)过早、过量的运动可能导致盆腔韧带松弛,进而引发子宫脱垂等问题。

2、身体免疫力下降:

产妇身体较虚弱,使用甩脂机消耗大量能量,可能导致免疫力下降,增加患病风险。

3、影响乳汁质量:

剧烈运动会产生乳酸,影响乳汁质量。

产后应至少等身体完全恢复后再考虑使用甩脂机。产后建议顺产40天,剖腹产60天后进行适量运动,包括甩脂机。

但是,甩脂机对身体伤害大,减肥效果不佳,建议产妇及其他减肥者尽量避免使用。

产后使用甩脂机效果不佳:

甩脂机并没有科学依据,不具备燃烧脂肪的作用,长时间剧烈震动可能对内脏、骨骼造成伤害,影响正常功能。

产后减肥可通过其他方式实现:

1、合理使用收腹带:

利用收腹带帮助腹部肌肉复原,减去脂肪。顺产后3天可使用,剖腹产需等伤口愈合后再用。

2、瘦腹运动:

产后40天后可进行瑜伽、缩腹走路等运动。

(相关链接:产后如何才能拥有平坦腹部)


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