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左旋肉碱的危害及副作用 动脉粥样硬化

美国6所医疗中心的研究者在其发表于《自然·医学》(natural medicine)上的研究中指出，左旋肉碱被人体肠道内的细菌利用后会产生氧化三甲甲胺(tmao)，这种物质有可能导致动脉粥样硬化。

症状：

冠状动脉粥样硬化者常见胸痛、胸闷、气促、乏力、心悸等症状;脑动脉硬化表现为头晕、头痛、记忆力减退等症状;眼底动脉硬化会导致视力减退、眼底出血。

左旋肉碱的危害及副作用 厌食和心率过快

北京积水潭医院医师还强调，如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现厌食、兴奋、心率快等症状，应该高度怀疑左旋肉碱里面偷偷添加了禁药西布曲明。据他介绍，市面上卖的左旋肉碱能起到减肥效果，一个原因是可能会刺激运动的欲望。运动量大了，肯定能减肥。跟左旋肉碱本身关系不大。

左旋肉碱的危害及副作用 低价左旋肉碱产品危害肾脏

低廉的左旋肉碱常添加西布曲明，它对心脏、肾脏、肝脏有比较明显的一个负作用，所以后来欧洲和美国都把这个东西给禁用了，中国2010年也禁用了这个药物。

对于有些左旋肉碱产品可能添加违禁药品，可能危害肾脏的说法，也得到了浙大一院肾脏病中心副主任医师蒋华的力挺。浙大一院肾脏病中心副主任医师蒋华说，左旋 肉碱是每个人身体都有的东西，本身危害是不太有的。主要的问题是商家在卖这种药的时候，为了提高它的效果，就放了一些减肥药在里面。

添加了西布曲明的左旋肉碱产品，可能会引起腹泻等等副作用，有些的话可能对肾脏有损害。

肾脏不好的表现：不想吃东西；小便有泡沫；腰痛；水肿等。

左旋肉碱的危害及副作用 警惕不运动掉体重

左旋肉碱在体内的主要作用是运送脂肪到线粒体的作用。左旋肉碱人体自身也可合成，并不会出现左旋肉碱缺乏的问题。人体的左旋肉碱来源于于牛肉、猪肉等食物，左旋肉碱在临床使用中并没有减肥的功效。

蒋华医生提醒，如果消费者吃了“左旋肉碱”，在没有经过大量有氧运动的情况下，出现体重下降就要引起注意。最好立即停止外服左旋肉碱。

吃左旋肉碱有什么副作用?外服纯左旋肉碱有可能导致动脉粥样硬化。一些不纯的左旋肉碱会引起心率过快、危害肾脏等一系列问题。想减肥的姑娘们，还是合理饮食加运动减肥最靠谱。