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枸杞我们大家是都知道的，那枸杞泡水一次放多少粒效果是最好的呢，就是说我们一天是不是可以多吃一些呢，现在很多的朋友们肯定是特别的关心这个问题的，那现在我们来给出一个标准的答案，就是一般的成年人，一天吃二十粒，或是八十粒都是可以的，就是说这个是没有一个绝对的量的。
枸杞泡水一次放多少粒
那很多的人一看就明白了，也就是说每天每人吃大约二十克效果就是最好的了，其实这个我们说就是要根据个的情况兵火定的，就是说你只要是自己感觉吃着舒服就行了，这个是可以直接来吃的，当然我们选择的最多的可能就是泡水喝，这样的话就是你可以更加自由的来选择了，多少粒都是可以的，这个效果是差不多的。
当然上面我们所说的就是成年人，如果说年龄过大还有过小的，我们还是建议，不要吃太多，因为很简单，吃太多你的身体不一定可以负担得了。枸杞泡水一次放多少粒现在大家知道了吧，八十粒内就可以了，如果说是年老的人，那就建议大家来少放一点，放心效果也是很不错的。对于你的身体是有好处的。
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