枸杞叶怎么吃 枸杞叶的吃法

枸杞可以泡茶，具有很好的养生保健效果，它也可以在熬汤的时候加一点，可以使汤汁的味道更加鲜美，营养更加丰富，从颜色上，也可以让煲出来的汤，让人看着更加有食欲。除了枸杞能够食用外，枸杞叶也是极佳的补品。枸杞叶怎么吃？

枸杞叶怎么吃

将枸杞叶100克与猪肝120克，蜜枣6颗，淀粉、香油和盐各适量，放在一起煮，可以做成枸杞叶猪肝汤。非常适合女人和学生。女性气血不足时就容易出现面色苍白，没有光泽萎黄等症状，然而也有这样一群人，尽管头发全白却依然气质出众，容光焕发，令人羡慕。其实我们只要保养得宜也能达到这样延缓衰老的效果。女性早衰的原因，从中医角度看，女性气血不足会导致肝脏功能的减退，气虚的人会出现为了畏寒肢冷，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力的问题，皮肤干燥、没有光泽，毛发干枯，失眠多梦，而枸杞叶猪肝汤能够明目，养血，补肝益气，是女人滋补养颜的绝佳秘方汤。除此之外，还可以做成枸杞叶蛋花汤，好吃又不贵。枸杞叶补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的作用，猪肝有补血明目的作用，清爽可口，既可补血明目，又可清热润燥，还可健胃清肠，适合常长身体的学龄儿童适用。

猪肝是解毒器官，在烹调前需要在龙头下清洗干净，在盆中浸泡半个小时，可清除残血，煲出的汤也更加新鲜美味。枸杞叶怎么吃？做成枸杞叶猪肝汤、枸杞叶蛋花汤都是可以的。适合早衰缺血的女人和学龄期儿童。