绿a螺旋藻片的危害 绿a螺旋藻片效果如何

根据百度百科的科普，螺旋藻是一种营养丰富的藻类，富含各种高质量的蛋白质、γ-亚麻酸的脂肪酸、类胡萝卜素、维生素，以及多种微量元素如铁、硒、锌等。所以不少朋友都很喜欢购买螺旋藻类的保健产品，比如绿a螺旋藻片。但是量过而效悖，大量和长期的食用螺旋藻也会对身体即可造成一定的影响，下面我一起来看看绿a螺旋藻片的危害有什么？

绿a螺旋藻片的危害

绿a螺旋藻片之所以会对人体产生危害，前提是消费者不正确的食用，例如大量、长期。一是大量食用，会在短时间内加强具体的兴奋程度，因为绿a螺旋藻片具有抗疲劳的特性，适宜大家切不能为了抵抗疲劳而过分用量。二为长期使用绿a螺旋藻片，极有可能加重我们肠胃器官的负担，从而引起腹泻。值得提醒的是，有甲亢、痛风的人群是不能和禁止食用绿a螺旋藻片，因为螺旋藻类中含有大量嘌呤、碘分等物质，会加重这两类人群的病情。此外，长期使用还会导致我们对成分的依赖性。因此，绿a螺旋藻片虽然好,但是不能”贪吃”噢。

绿a螺旋藻片效果如何

绿a螺旋藻片的效果还是很不错的，对于体力劳动者人来说，绿a螺旋藻片中内含各种维生素、能量、蛋白质，可以迅速补充因为高强的工作流失掉的各种有机质。对于经常在缺氧环境下工作的人来说，绿a螺旋藻片富含铁等元素，可以促进血红蛋白的活性，提高人体血液携带氧气的含量，如同一个微型制氧机。对于三高患者，尤其是胆固醇搞得人群来说，绿a螺旋藻片包含了泛酸、肌醇、亚麻酸等成分，可以有效降胆固醇！

综合来看，绿a螺旋藻片的功效和效果都是很不错的，再加个方面也不贵，市面上一瓶绿a螺旋藻片大概在50上下，规格为100粒左右。但是，大家也要注意用量噢！