瓜蒌子的营养成分 瓜蒌子每天吃多少合适

瓜蒌子又称吊瓜子，瓜蒌子是一种多见的中药，它的营养价值特别高，瓜蒌子的果实，还有瓜皮跟根茎都可入药用，瓜蒌子不可过量吃，最好按医嘱吃瓜蒌子。瓜蒌子的营养成分有哪些？瓜蒌子每天吃多少合适？

瓜蒌子的营养成分

瓜蒌子中含有不饱和脂肪酸跟氨基酸等成分。生瓜蒌子是一种寒性的植物，吃起来味道微苦，注意脾胃虚弱的人群不可以用生瓜蒌子，普通人不适合多吃生瓜蒌子，因寒性如果在人体中积累过多就易对身体造成不良的影响。熟瓜蒌子通常是经过翻炒加工制作而成，经过翻炒过的瓜蒌子寒性比较弱，因为是炒出来的，其中的水分蒸干后会干燥。

瓜蒌子每天吃多少合适

每天吃多少瓜蒌子合适要看患者的病情来判断，瓜蒌子是中药，不可随意吃，建议按医嘱用瓜蒌子。瓜蒌子是寒性的中药，若把瓜蒌子吃多了会刺激到胃肠，这样会可能导致出现胃肠疾病。对于老人，还有小孩，孕妇以及脾胃虚寒的患者一定要按医嘱用瓜蒌子。瓜蒌子可以起到清肺化痰的作用，瓜蒌子可以改善痰热以及燥痰的情况。瓜蒌子含有的脂肪油可以很好的止泻。

以上就是瓜蒌子的营养成分的介绍。瓜蒌子可以起到润肠通便的作用，对止泻有帮助，瓜蒌子可以清肺化痰。对于脾胃虚弱的人群不能用瓜蒌子，普通人也不适合吃过量的瓜蒌子，以免影响身体健康。