食疗祛除口臭4大食谱

如今，口臭问题越来越受到人们的关注，因为口臭严重影响了人们的正常生活，其危害相信大家深有体会！所以今天我们就来介绍几种帮助去除口臭的食谱。希望可以对大家去除口臭有所帮助！

食疗祛除口臭4食谱

1、藿香粥

用料:藿香15克(鲜品30克)，粳米50克

做法:将藿香洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用；再

将粳米淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入

藿香汁，再煮一二沸即可食用。

功用:有散暑气、避恶气的作用。

薄荷粥

用料：鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。

做法：将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用；再将粳米淘净，加适

量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。

功用:具有利咽喉、令人口香作用。

荔枝粥

用料：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。

做法：将干荔枝、粳米或糯米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。

功用:具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻者。素体阴虚

火旺的老人忌食。

生芦根粥

用料：生芦根30克，粳米50克

做法：将生芦根洗净，加水煮取药汁待用；再将粳米淘净入锅煎至粥八成熟，倾入

药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。

功用:具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。