口臭虽然不是要命的病,却足以败坏心情。英国口腔专家卢克·索利说,不吃早饭可能导致口臭,因为唾液有清洁口腔的功能,而一夜睡眠后唾液分泌减少,吃早饭则可刺激唾液分泌。
索利说,运动过度、饮用咖啡或酒都可能造成唾液分泌减少,口腔细菌滋生,从而导致口臭。口腔专家乌申纳·奥科耶则表示,防止口臭最有效的措施是保持口腔清洁。她建议人们经常刷牙,并且注意刷舌头。另外,很多人感到口气不佳时喜欢嚼口香糖,但这样做会导致口腔内糖分增加,细菌滋生,产生口臭。她提醒,如果注意口腔卫生仍有口臭,可能由胃酸引起,需要去看医生。