您现在的位置是：美容美体网 > 品牌专题 > 品牌资讯 > 肝癌主页 > 肝癌和鱼还有关系？吃哪种鱼最养肝？

肝癌和鱼还有关系？吃哪种鱼最养肝？

发布时间：2015-09-18 10:25:38 阅读（455）

据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。

鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995~2008年间，以日本9个府县的约9万名 45~74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。结果发现，每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。

欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/hepatoma/174952.html

图片来源网络，如有侵权请联系删除！