康宝莱产品提醒 不吃早餐易长胖

昨晚吃得太饱，早餐不吃了！马上就要吃午饭了，早餐不吃了！没胃口，早餐不吃了！上班来不及了，不吃了！是不是很多人都有这样的习惯？但是，康宝莱产品小编提醒你，不吃早餐易长胖！

剑桥大学一份研究表明：不吃早餐的人体重增加的概率比正常吃早餐的人高35-50%！不吃早餐或早餐质量不好是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一。早晨不进食，吃起来就狼吞虎咽，午餐会吃得更多。在吃晚餐时这些人往往会这样想：“反正明天早上不吃，不如晚上多吃一点”。在晚餐后，多数人常常是看完电视就睡觉，吃下去的东西就必然会变成脂肪累积在体内。

那么该怎么办呢？康宝莱产品小编早已经为您总结好了：

俗话说，早餐要吃好，中午要吃饱。早餐应该要营养均衡搭配，热量保持在一天摄入总热量的30%。

1、早晨起来喝杯温水，净化肠道，上个厕所之后，食欲自然来。如果食欲特别不好，其实可以吃个喜欢的水果，比如脆爽可口的小苹果，还能促进消化呢！

2、提前准备好第二天的早餐，如果起晚了，实在来不及就带着早餐去公司或者学校吃，最好在起床后的1个小时内进食。

康宝莱产品推荐：康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 巧克力味

适合人群：特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

主要功效：
1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；
2、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；
3、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用方法：每天以250cc－400cc脱脂奶（脱脂肪酸奶或果汁）加二勺燃脂美一号代替两餐即可。

注意事项：1、产品包装、说明等厂家经常会略有更新，如果收到产品与描述略有不同，请以收到实物为准；
          2、减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿，真正的营养减肥并不是饿出来的；
          3、每个人的体质不同，产品的使用方法也需根据人的体质来调整，为了获得更适合您的减肥方式，请立即联系我们，我们将为您定制个性化的使用方法。