康宝莱奶昔饮食运动一起减肥

    减少食物量，会导致代谢率下降，从而降低身体燃烧的热量，“摄取热量”和“消耗热量”会达到微妙的平衡，减肥效果也会更好。苏珊博士介绍，现在国际上流行的一种健康饮食方式是使用代餐，比方说国际上常用的蛋白混合饮料代餐，使用大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，在控制热量方面效用非常突出，配以健康的运动方式，控制体重效果明显。搞定饮食后，还要挑选适合的运动。比如负重运动是非常好的选择，它对抗的是地球对人身体的引力。在锻炼程度相同的情况下，负重运动要比游泳、骑自行车或者水上有氧运动消耗更多的热量。

    康宝莱奶昔的产品成分是热量90大卡，蛋白质10克，胆固醇0.2毫克叶酸 100微克泛酸 3.1毫克总脂肪含量0.8克碳水化合物13克可溶性纤维等等，减肥永远是“蓄水池”原理  你摄入的热量高于你消耗的热量势必会长肥的，康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料可以让你不饿，不能让你不馋。
    康宝莱提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻；含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者；低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；燃烧脂肪，保持体型，补充营养；替代早餐和晚餐，达到减重目的。
    康宝莱拥有36年营养与体重管理经验，其明星产品康宝莱蛋白混合饮料（以下称营养奶昔）是康宝莱营养理念的核心，也是目前销量最佳的产品。
    康宝莱：肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡，减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法，康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料可以为您圆梦。