康宝莱教你辨别自己的腿型

发布时间:2016-10-08 12:05:59 阅读(473)

    腿型一般有三大种类,康宝莱带你认识。

 

 

   O型腿:膝盖无法贴近 

  在自然的站姿中,大腿贴近,但是膝盖无法靠拢,用力夹紧也无法贴近则为O型腿。

  轻度O型腿:常态膝距在3厘米以下

  中度O型腿:常态膝距在3-10厘米之间

  重度O型腿:常态膝距大于10厘米

  X型腿:膝盖靠拢,两足跟靠不拢

  型腿是指两足并立时,首先是两侧膝关节碰在一起,而两足跟则靠不拢,走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到,大腿小腿间都有缝。

  标准腿型:五处紧贴、四处分开

  五处紧贴、四处分开也就是说,在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时,大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点,必须贴紧,而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。


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