康宝莱推荐最快最有效的腹部减肥方法

　　康宝莱腹部减肥方法一：健身球瘦腹

　　健身球的携带很方便，泄气之后就可以随身携带，所以健身球对于想要减掉肚子上赘肉的MM来说是一个很好的方法，若是长期使用健身球减肥，便可以达到良好的减腹功效。

　　康宝莱腹部减肥方法二：粗盐瘦腹法

　　粗盐具有很强的排汗功效，可以帮助身体将体内多余的水分和废物以汗液的形式来排放出来，还可以帮助促进体内的新陈代谢功能，让身体上的肌肤变得更加光滑紧绷。因此，要想减掉肚子上的赘肉，运用粗盐帮助按摩就可以让肚子上的赘肉快速地和自己说拜拜了。

　　康宝莱腹部减肥方法三：每天起床伸伸懒腰

　　早上起来的时候伸伸懒腰，也是一种效果极好的瘦腹减肥方法。首先将双臂从肩膀开始往上慢慢抬高，然后轻轻地向后方伸展一下手臂，使头也同样往后仰。另外，还在被窝的时候也可以做个伸懒腰的动作来舒展肌肉，比如先将腹部向上挺一挺，然后翻过身来趴在床上，拱起自己的腰肢，这样便可以让腰背都得到充分的舒展。

　　康宝莱腹部减肥方法四：饭后少坐多站

　　康宝莱研究证明，站着的时候要比坐着的时候多消耗3-5倍的卡路里，很多上班族的习惯是吃完午餐后，立马就躺下来睡一觉，这样极容易造成大腹便便，如果你有午睡的习惯，请你在饭后站立半个小时后再休息。而且，对于大多数的办公室一族来说，尽量让自己站着做事，比如站着吃饭、开会、接电话等等，养成这样的工作习惯，会让你的肚子一天比一天平坦。

　　康宝莱腹部减肥方法五：坚持瘦腰健身操

　　说到瘦腰健身操，其实简单的转腰和扭腰动作就能达到很好的瘦腹目的。方法是先将两腿打开与肩同宽，然后双手放在腰部上，左右各扭腰50次，记得一定是要用腰部的力量扭动身体，而其它地方一概都不能动，这样才能达到瘦腹的效果。

　　搭配康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片，康宝莱细喜锭的成分独特, 配合每天饮用足够的水, 具有三重特别功效。有助于身体重拾天然的水份平衡, 其基本成分有助消除体内的废物。这两大功能相互配合, 有助不平滑的皮肤表面变得平滑。

　　当人们进行减重计划时，体内的维生素c、钾和铁质的储备会因此而下降，这时瘦腰片便能发挥其效果。每天食用康宝莱细喜锭三次，有助身体得到自然平衡。这独特的产品不但帮助身体保持自然平衡，也能使体内的微养份保持平衡，补充被冲走了的所需养份。水溶性的维生素c不能长期储存体内，所以我们需要不断补充这些容易流失的营养素。

　　以上就是最快最有效的腹部减肥方法的全部内容，希望能对您有帮助。