简单实用的瘦腰小技巧,康宝莱瘦身赶走大“腰”怪

发布时间:2016-10-25 15:14:11 阅读(457)

  康宝莱瘦身小技巧1:做一做慵懒动作

  工作之余,抽出一点点的时间来,做做这个慵懒动作,方法很简单,坐在靠背椅上,整个后背贴着椅子,双手反抱椅背,放松、再放松,弓背踏腰,这样不仅可以消除疲劳的感,同时还能燃烧身上的脂肪。

 

 

  康宝莱瘦身小技巧2:缩腹走路

  平时走路和站立时,用力的缩小腹,再配合腹式呼吸,这样可以让小腹的肌肉变得紧实,可能,刚开始你不是很习惯,但只要自己提醒“缩腹才能减肥”,那自然就会习惯了,只需要几个星期,不仅小腹平坦了,就连走路的姿势也会变得更加迷人。

 

  康宝莱瘦身小技巧3:粗盐瘦腹法

  粗盐有加快皮肤新陈代谢、软化污垢等效果,用粗盐瘦腹的方法也很简单,冲凉之前,取一杯的粗盐,加入少量的热水,搅拌成糊状,然后再把粗盐涂抹在腹部,10分钟左右,用热水将粗盐冲洗掉,最后再冲凉即可。

 

  康宝莱瘦身小技巧4:仰卧起坐

  仰卧起坐对于瘦腰的效果可好了,但是要坚持,而且仰卧起坐的方法也要正确,只要每天坚持做仰卧起坐,同时合理的饮食与运动,这样想不瘦都难。另外康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片也是瘦腰的一大搭配,康宝莱细喜锭帮助分解脂肪、提供抗氧功能、帮助提升基础代谢率和套装系列一起用,能达到控制食欲、增加体力、不会引起烦躁不安。主要减手臂、腰腹部、大腿内侧等等难以分解的脂肪。排除体内多余水份,改善蜂巢组织现象;在改善身材上效果快速。

 

  康宝莱瘦身小技巧5:按摩瘦腰法

  这是最常见的瘦肚子方法,主要是利用揉捏+按摩霜来改善腹部脂肪,做法很简单,首先是在手掌上滴点按摩霜,双手摩擦,知道手掌发热时,以肚脐为中心,先右侧,后左侧的按摩腹部,坚持一段时间,小肚子就会不见了,腰部也好看了。

  赶走大“腰”怪,可以试试这些简单实用的瘦腰小技巧,希望可以帮助到你。


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