简单实用的瘦腰小技巧，康宝莱瘦身赶走大“腰”怪

　　康宝莱瘦身小技巧1：做一做慵懒动作

　　工作之余，抽出一点点的时间来，做做这个慵懒动作，方法很简单，坐在靠背椅上，整个后背贴着椅子，双手反抱椅背，放松、再放松，弓背踏腰，这样不仅可以消除疲劳的感，同时还能燃烧身上的脂肪。

　　康宝莱瘦身小技巧2：缩腹走路

　　平时走路和站立时，用力的缩小腹，再配合腹式呼吸，这样可以让小腹的肌肉变得紧实，可能，刚开始你不是很习惯，但只要自己提醒“缩腹才能减肥”，那自然就会习惯了，只需要几个星期，不仅小腹平坦了，就连走路的姿势也会变得更加迷人。

　　康宝莱瘦身小技巧3：粗盐瘦腹法

　　粗盐有加快皮肤新陈代谢、软化污垢等效果，用粗盐瘦腹的方法也很简单，冲凉之前，取一杯的粗盐，加入少量的热水，搅拌成糊状，然后再把粗盐涂抹在腹部，10分钟左右，用热水将粗盐冲洗掉，最后再冲凉即可。

　　康宝莱瘦身小技巧4：仰卧起坐

　　仰卧起坐对于瘦腰的效果可好了，但是要坚持，而且仰卧起坐的方法也要正确，只要每天坚持做仰卧起坐，同时合理的饮食与运动，这样想不瘦都难。另外康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片也是瘦腰的一大搭配，康宝莱细喜锭帮助分解脂肪、提供抗氧功能、帮助提升基础代谢率和套装系列一起用，能达到控制食欲、增加体力、不会引起烦躁不安。主要减手臂、腰腹部、大腿内侧等等难以分解的脂肪。排除体内多余水份，改善蜂巢组织现象;在改善身材上效果快速。

　　康宝莱瘦身小技巧5：按摩瘦腰法

　　这是最常见的瘦肚子方法，主要是利用揉捏+按摩霜来改善腹部脂肪，做法很简单，首先是在手掌上滴点按摩霜，双手摩擦，知道手掌发热时，以肚脐为中心，先右侧，后左侧的按摩腹部，坚持一段时间，小肚子就会不见了，腰部也好看了。

　　赶走大“腰”怪，可以试试这些简单实用的瘦腰小技巧，希望可以帮助到你。