怎样按摩瘦成v脸 厦门康宝莱推荐8式按摩瘦脸操走起

　　厦门康宝莱推荐8式按摩瘦脸操步骤：

　　第一步：手指并拢置于前额中央，然后由内而外拉开滑动至太阳穴，并点按太阳穴。

　　第二步：双手拇指托在下巴作支撑，四指并拢，放在鼻翼两侧，慢慢向外侧滑动至太阳穴，并点按太阳穴。

　　第三步：双手握拳，手心向外，以拳头的手背处置于眼睛下方，按压四白穴。

　　第四步：四指并拢，用指腹由嘴角两侧慢慢向外轻抚至太阳穴，并点按太阳穴。然后以双手手掌包裹面颊。

　　第五步：食指微弯，以双手的拇指和食指内侧轻捏下颌，从下颌中央向外捏至耳根处。

　　第六步：以双手的食指和中指指腹按压耳根处，被按压的部位会有轻微酸胀感。

　　第七步：以食指、中指和无名指指腹按压耳根处，并沿颈部淋巴腺走向向下按至肩颈交汇处。

　　第八步：稍仰头，双手交叉，四指并拢，用指腹以螺旋打圈方式沿颈部淋巴腺走向由下至上按摩。从锁骨前端按至耳根处。

　　瘦脸饮食注意：

　　此外，平时饮食注意少吃盐，晚上少喝水。另外多食具有排水肿效果的薏仁粥、冬瓜等，也要多吃含有罗梦果和黄金果等成分的食物，以帮助燃脂，吃掉双下巴。另外康宝莱蛋白混合饮料也是减重计划中一大法宝，康宝莱减肥效果好吗?康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

　　以上就是厦门康宝莱推荐怎样按摩瘦成v脸的全部内容，建议各位朋友平时除了多做上面这个瘦脸操之外，还要配合多拍打面部，以排出多余的水分噢~