冬季吃什么瘦腿?长春康宝莱推荐消肿食物吃出筷子腿

发布时间:2016-11-07 09:07:47 阅读(456)

  冬季吃红豆瘦腿

  红豆可有效促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,并帮助消除体内毒素和水分,有效消除腿部水肿。

  长春康宝莱推荐吃法

  将红豆煮熟,然后加入炼乳搅拌均匀,即可食用。

 

 

  冬季吃杏仁瘦腿

  杏仁含有大量的维生素E,可促进血液的循环,帮助分解胆固醇,并减少肠道对胆固醇的吸收,更能帮助消除下半身水肿,紧实腿部肌肉。

  长春康宝莱推荐吃法

  将杏仁研成粉末,用开水冲服,每天5克,可有效瘦腿。

 

  冬季吃薏仁粉瘦腿

  薏仁粉有利尿通便的功效,可加速体内的血液循环与水分的代谢,有效促进水分的排出,消除腿部水肿,达到瘦腿效果。

  长春康宝莱推荐吃法

  将薏仁粉用适量开水冲泡即可,也可加入蜂蜜,效果更佳。

 

  冬季吃奇异果瘦腿

  奇异果含有大量的维生素C与纤维素,可带来饱腹感,同时能分解脂肪,减少脂肪堆积在腿部。

  长春康宝莱推荐吃法

  搭配香蕉搅拌成汁,加入蜂蜜,减脂效果超强。

 

  冬季吃芝麻瘦腿

  芝麻中含有木酚素,可提高分解脂肪酸的肝酶合成,促进脂肪的燃烧,而且芝麻还可促进代谢,有效阻止脂肪在腿部堆积。

  长春康宝莱推荐吃法

  将芝麻与红豆煮成熟,连续食用数日有明显的瘦腿效果。

 

  另外康宝莱蛋白混合饮料也是减肥代餐的一大搭配,康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物,有助于调节高血糖和低血糖指数,维持能量平衡;提供优质食用纤维,清洁小肠绒毛,排除体内废料,但又不腹泻;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪,保持体型,补充营养;替代早餐和晚餐,达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

  上面长春康宝莱推荐的这些食物冬季瘦腿不可错过哦!你也可以大胆晒美腿了。


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