冬季吃什么减肥？长春康宝莱让你拥有好身材不用愁

　　冬季吃娃娃菜减肥

　　长春康宝莱指出，冬季常吃娃娃菜，可增加饱腹感，并能调节身体代谢，帮助排除下半身水肿，消除下半身肥胖。

　　冬季吃黑豆减肥

　　长春康宝莱指出，黑豆可有效减慢脂肪代谢的速度，可有效减少身体对各种脂肪酸与胆固醇的吸收，有效降低体重。

　　冬季吃玉米减肥

　　玉米中所含的镁元素，可增加肠壁蠕动，帮助体内垃圾废物的排出，而且玉米的饱腹感很强，可防止冬季摄入过多的食物。

　　冬季吃萝卜减肥

　　长春康宝莱指出，萝卜有助消化的作用，冬季食用萝卜可提高肠胃蠕动的速度，润肠通便，有效将肠内毒素排出体外，减少毒素的堆积。

　　冬季吃土豆减肥

　　冬季吃土豆可减肥，土豆所含的淀粉很少，而且还含有能令人有饱腹感的柔软膳食纤维，即使代替主食，也不会让人肥胖，而且减肥效果很好。

　　另外康宝莱蛋白混合饮料也是减肥代餐的一大搭配，康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

　　上面长春康宝莱推荐的这些食物在冬季食用，有着极强的减肥效果哦!赶紧多吃吧!