厦门康宝莱减肥秘诀：夏季吃什么水果减肥

　　减肥水果冠军——苹果

　　厦门康宝莱指出，苹果有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。

　　慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

　　减肥水果亚军——葡萄柚

　　厦门康宝莱指出，葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收，葡萄柚不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!

　　减肥水果第三名——蕃茄

　　严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。

　　减肥水果第四名——奇异果

　　维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮美眉的最爱，至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入减肥水果的风云榜内!

　　减肥水果第五名——柠檬

　　厦门康宝莱指出，柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，也有消除疲劳的功能，柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用!

　　减肥水果第六名——菠萝

　　有没有听过人家说菠萝减肥很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法，这说法可是有依据的!因此利用吃菠萝来减肥一定要注意时间问题。

　　另外康宝莱蛋白混合饮料也是减肥搭配中重要的法宝，康宝莱奶昔减肥怎么样?康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。康宝莱蛋白混合饮料怎么配着吃?和普莱乐奶昔伴侣及营养蛋白粉一起食用，更能提供长达8小时的饱腹感，拒绝饥饿困扰。

　　厦门康宝莱减肥秘诀：夏季吃什么水果减肥，苹果、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都是夏季很不错的减肥水果哦!