婚前一周补充蛋白质
补充大量蛋白质可有效减肥，含有蛋白质的食物就一定含有纤维素，可帮助消除体内脂肪，而且厦门康宝莱指出只要摄入足够的蛋白质，就可以加速脂肪燃烧。
婚前一周吃红豆粥
在婚前一周，多吃红豆粥可有效消除水肿，将红豆煮成粥，当主食食用，可帮助排除体内多余水分，有效解决因水肿引起的肥胖。
婚前一周多运动
除了在饮食上调理减肥外，运动也是必须的，准新娘们在这一周里，厦门康宝莱建议进行一些运动，不但能瘦身，而且还可以让身体的线条更完美。
婚前一周管好嘴巴
嘴馋的嘴新娘们，想要在婚礼上秀出好身材，在婚前一周可要管好自己的嘴巴哦!别以为多吃一点没关系，多吃容易让你不想运动，导致脂肪堆积哦!
婚前一周少吃多餐
减肥与饮食有着密切的联想，婚前一周内以少吃多餐的形式进行，有利于减肥。另外搭配厦门康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片也是提升减肥速度的一大帮手，它主要减手臂、腰腹部、大腿内侧等等难以分解的脂肪,并防止减重时皮肤起皱纹.展现青春活力!不建议单独吃，最好是搭配蛋白混合饮料一起使用才有减肥效果。
婚前一周只要严格按照上面的方法进行，在婚礼上你就可以成为最令人羡慕的新娘了。
