厦门康宝莱推荐懒人瘦身有妙招 轻松一天瘦一斤

发布时间:2016-11-29 10:39:45 阅读(634)

  1.每天坚持食用蔬菜汤

  说到减肥,但很多MM们并不愿意饿着肚子,所以体型越来越胖。在这里,厦门康宝莱小编推荐各位减肥的懒MM们食用蔬菜汤。将胡萝卜、青菜、黄瓜等蔬菜切成粒状,然后熬成汤饮用。连续7天只食用蔬菜汤,可是能够让你不饿肚子,还能瘦下七斤哦!

 

 

  2.餐后饮用瘦身水果汁

  水果中含有丰富的维生素C,将多种水果混合在一起榨成水果汁在餐后饮用既能帮助消化,还能够起到瘦身的效果。将柠檬汁、奇异果、苹果等水果洗净后切成块,榨成汁饮用。可要记得每天的餐后都要饮用一杯咯!

 

  3.DIY普洱蜂蜜减肥茶

  取适量的普洱茶叶放在杯中,然后倒入热水浸泡,大约15分钟后,加入适量的蜂蜜一起进行搅拌饮用。在每天清晨起来喝一杯普洱丰年密减肥茶,有助于排毒瘦身,在下午和晚上也不要忘了喝一杯DIY的瘦身减肥茶哦!

 

  4.懒人减肥吃冬瓜粥

  将冬瓜去皮,切成小块,然后将大米淘洗干净,与冬瓜一起熬成冬瓜粥。冬瓜是很好的减肥佳品,有利水、消肿等减肥瘦身的功效。每天三餐食用冬瓜粥,连续食用一个月,能够让你一天瘦一斤!

 

  5.懒人减肥饭后忌久坐

  懒MM们想要减肥,在饭后可千万不要坐着不动哦!在饭后的60分钟内尽量不要坐着不动,可以站着或者外出散步。饭后坐着会让脂肪积聚在体内,导致身体发胖。在饭后可千万不要坐着咯!

 

  说到减肥的方法,又怎么少得了康宝莱营养蛋白粉

  厦门康宝莱也是减重的好帮手,可修补组织,调节生理机能,提高人体对蛋白质的吸收,维持骨骼肌肉等。补充蛋白质,如果是胃口大的可以加量,耐饥饿长肌肉更有效了,那你减重就不是问题了。特别适合减肥人士,需求营养人群。

 

  懒人们减肥可要记住这些瘦身的妙招咯!


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