大连康宝莱推荐12种食物让你越吃越瘦

　　1.魔芋

　　魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织。大连康宝莱指出这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。

　　2.辣椒和胡椒

　　大连康宝莱指出它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素，加速身体的代谢水平;同时能够抑制食欲，使人不容易觉得饿。

　　3.燕麦

　　不仅能给身体饱足感，提供营养，还含有丰富的能溶解脂肪的纤维，有效地帮助身体燃烧脂肪，被叫做燃脂斗士。

　　4.芝麻

　　芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

　　5.紫菜

　　紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

　　6.奶制品

　　最好天天吃。大连康宝莱研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。

　　7.苹果

　　苹果本身热量很低，但是消化一个苹果的热量远远超过了苹果本身提供的热量。如消化一个热量为50卡的苹果，需要75卡的热量。

　　8.甘蓝

　　钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。

　　9.海鱼

　　海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以大连康宝莱建议每周最好吃3次以上的海鱼。

　　10.水

　　水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水，我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢毒素，不会让你因缺水而觉得饿。

　　11.绿茶

　　每天喝3次—茶，身体的新陈代谢率会增加4%。

　　12.香蕉

　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。

　　另外还必须注意搭配使用康宝莱蛋白混合饮料，这样大家在高效运动燃脂减脂的同时，身体每日所需营养成分也能得到补充。不仅如此，大连康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。