康宝莱教你吃出好身材！

一、低热量水果

　　低热量的水果在我们身边有很多，有木瓜，西柚，香蕉，番石榴等好几种，它们都有很多的相同点，丰富的维生素，口感美味让人无法抗拒，吃它们可以增强饱腹感。其中的膳食纤维能加速胃部消化，分解脂肪，促进代谢，有利于身体健康。

二、低胆固醇

　　胆固醇摄入过多，是产生肥胖的一大重要因素，其中腌制食品更是大有坏处，尽量不要让它出现在我们的餐桌上，应该多吃一些坚果，大豆制品，花生，植物油，它们都是不含胆固醇，不会加重身体负担的。

三、低脂肪食物

　　所谓的低脂肪，就是多吃新鲜的水果蔬菜，鱼类和五谷杂粮，尽量减少肉类的摄入，因为有很多肉类产品都来自动物身上，而养殖者们为了获取最大的利益在喂养的同时，几乎都会大量添加多种激素来缩短生长周期，促使其长得快，外表好看。这些激素一旦被人体吸收就会造成肥胖等其他疾病的产生。所以我们应该少食用肉类。

康宝莱(Herbalife)急速健美轻松瘦套装（月瘦10-15斤）

主要功效：

　　1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；

　　2、左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。

使用方法：

　　蛋白混合饮料:每天以250cc－400cc脱脂奶（脱脂肪酸奶或果汁）加二勺奶昔代替两餐即可。 减寸瘦腰片:1天3次，每次饭前5分钟吃1粒,与250毫升水一起服用。 草本浓缩速溶茶饮:将一匙康宝莱草本浓缩速溶茶饮（1.7克）加250毫升水搅拌均匀后饮用，可作提神饮料。 排毒瘦身营养素:成人每日2-3次,每次1粒，随餐服用效果更佳。 左旋肉碱:每日1-2次，每次2粒

适合人群：

　　特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

注意事项：

　　1、产品包装、说明等厂家经常会略有更新，如果收到产品与描述略有不同，请以收到实物为准；

　　2、减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿，真正的营养减肥并不是饿出来的；

　　3、每个人的体质不同，产品的使用方法也需根据人的体质来调整，为了获得更适合您的减肥方式，请立即联系我们，我们将为您定制个性化的使用方法。