康宝莱总结减肥瑜伽的几大好处

减肥瑜伽的好处

缓解腰背疼痛

　　康宝莱表示瑜伽能够缓解疼痛，其中《内科医学年鉴》中提到，瑜伽的功效甚至比传统的运动对腰背疼痛的缓解更加有效。连维密天使在运动中也是较多选择瑜伽减肥的哦！

可以瘦身

　　依靠瑜伽瘦身的程度取决你做瑜伽的频率，还有你的饮食，这可是必须的。

　　当然，还趋于运动式的风格--显而易见是阿斯汤伽瑜伽，亦称力量瑜伽。与冥思形式的瑜伽相比，力量瑜伽可以燃烧更多的热量，并且帮助你塑造肌肉曲线，从而形成更多热量的燃烧。

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主要功效：

　　1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；

　　2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻；

　　3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者；

　　4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；

　　5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养；

　　6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用方法：

　　每天以250cc－400cc脱脂奶（脱脂肪酸奶或果汁）加二勺奶昔代替两餐即可。

所含成分：

　　含有大豆蛋白、果糖、谷类纤维、氯化钾、酪蛋白酸钙、抗坏血酸、果胶、姜、还原铁，核黄素、大豆卵磷脂、维生素A、维生素C、维生素E、烟酸等19维生素和矿物质组成。

　　对于减肥康宝莱是认真的，你们还等什么呢？