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各种食材对减肥的帮助
石榴内含丰富的维他命C，对养颜美容有益，同时富含膳食纤维，增加饱腹感，且热量低，适合减肥时食用。
苹果
苹果营养丰富，有助于养颜美容和减肥，热量低，常被用作代餐。
红豆
红豆水有利于消除水肿，促进排尿，适合容易浮肿的人群，是不少明星瘦身的选择。
香菇
香菇热量极低，富含膳食纤维和维生素B2，有助于减肥同时补充营养。
燕麦
燕麦含有丰富营养，有助于降低胆固醇、增加饱腹感，延缓肠道吸收，是减肥时的好选择。
番茄
番茄热量低，有美白、美容和减肥效果，是低热量又能饱腹的食材。
康宝莱推荐：康宝莱(Herbalife)全能减重配方
这款产品有多种功效，包括消除脂肪、控制食欲、增加饱腹感和抗氧化功能，使用方法简单，搭配奶昔效果更佳。
成分中含有氢化柠檬酸和ChromiumGTF微量矿物质，对身体有益。
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