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康宝莱减肥奶昔是一种有效的减肥方法，正确的喝法和原理至关重要。
在日常饮食中，建议正常摄入蔬菜、饭和鱼虾或牛肉，以保持营养均衡。
作为点心，可以选择苹果或其他水果，但要适量。
如果想在晚餐时吃正餐，可以交换午餐和晚餐。当饿了的时候，可以喝半份蛋白饮料。
康宝莱蛋白饮料的调制方法简单，只需将蛋白混合饮料和脱脂奶搅拌均匀即可。
这种奶昔提供了全面均衡的热量和营养，有助于减肥并保持身体健康。在正餐时，应避免油炸、高热量和高脂肪的食物，多食蔬菜和水果。
康宝莱奶昔减肥原理包括提供高质量蛋白质、均衡营养、保护肌肉、提供氨基酸等多个方面，有助于减肥并保持健康。
这种奶昔不仅低热量、低脂肪、低钠，而且富含营养，有饱腹感，是一种理想的减肥选择。
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