每天醒来的第一件事就是看日期，发现今天才周二，感觉时间过得很慢，压力却像积累了十天一样沉重。姑娘们说解压有三宝：吃饭、睡觉、逛淘宝，虽然押韵，但实际尝试后发现会导致胖起来，反而增加压力。
除了常规的解压方式，还有一些奇葩的方法，比如对着镜子做鬼脸，或者将灰尘集中到屋子中间，然后用吸尘器一次性清理干净，这些方法对于强迫症患者来说可能很有用。
有人喜欢做题来解压，有人选择找男朋友吵架，认为还没分手的都是真爱。而开各种会议也是一种解压方式，因为事情不够多时，人们会胡思乱想。
找到适合自己的解压方式非常重要，因为没有有效的方式释放情绪，就无法减掉身上的肉肉。特别是那些喜欢用食欲化解压力的人，需要确保解压方式健康、有效且时尚。
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