康宝莱为你加油，减肥路上不要被这些打败了

很多人开始减肥的动力源自于幻想，但最终却因懒惰而功败垂成。这种想法实在太过天真。对我来说，击败我的不仅仅是懒惰，更是被洗脑的观念。我妈妈曾说：

“你哪里胖了？女孩子白白胖胖的才好看呢。妈觉得你这次比上次回来瘦多了。你在外面是不是吃不饱？你不知道，你小时候白白胖胖的，多受人喜欢。可别学人家减肥。再说，你不吃饭，哪来的力气减肥？乖，把鸡汤喝了。”

我曾受到威胁，爸爸说：

“你要敢减肥，我打断你的腿。”小时候，我都不敢放开了吃，怕把家里吃穷了。你倒好，好吃好喝的，减个啥玩意肥。赶紧滚去吃饭。”

男（女）朋友说：

“honey，你这体重真的是刚刚好。人家就爱你现在的样子。你敢减肥，伦加就不要你了。”

我曾被诱惑，每周都有吃火锅的理由，直到被美食追杀。豆沙包、泡芙、炸鸡、烧烤、麻辣香锅，每一种美食都让我不禁动心，最终战败于诱惑。

我曾被各种减肥方法打败，减肥药、减肥茶、精油，都让我抱着试试看的心态，最终无果而终。

自己也曾打败过自己，找各种借口推脱责任。但减肥的路从来都不好走，总有人义无反顾。不要再等待，改变从来没有太晚的开始。只要你想，一切就都来得及。

小康康强烈推荐康宝莱蛋白混合饮料，它含有丰富优质大豆蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分。低热量、低脂肪，易于调制、简单快捷。并有多种口味满足你的味蕾，让你悦享轻盈与健康。

减重：

每天代两餐（可以是三餐中的任何两餐，建议代早餐和晚餐），再吃一顿低热量营养均衡的午餐。

保持体形：

建议使用蛋白混合饮料制成营养奶昔代一餐，再吃两顿低热量营养均衡正餐。

增加体重：

建议每天在三餐后饮用蛋白混合饮料制成的营养奶昔。