不做这些，康宝莱就很有效

康宝莱的效果如何，主要取决于你的日常使用习惯和生活方式，只有两者相辅相成，效果才会更加显著。以下是一些你应该注意的关键点：

1.未达到要求

比如每天饮水量不足、睡前四小时进食、摄入过多盐分或糖分、或者使用激素类药物或避孕药、经常熬夜等。 

2.理解减肥曲线

许多人误以为减肥就像放气轮胎一样，一下子就能瘦下来，希望每天早上起床称体重就能看到减轻一斤，但实际上减肥并非如此，而更像股票走势，有起有伏，但总体趋势是下降的。 

亚健康人群、半年内使用过减肥药物的人、患有疾病的人在开始使用产品前，需要先调理身体达到相对健康的状态，然后才能进行减肥。消化吸收不良的人，在开始使用康宝莱时会着重恢复肠胃功能，可能会经历短期的体重增加阶段。 

即使是正常人，在减重过程中，体重也会有起伏，需要适应一段时间后才能继续减重。在瘦下几斤后，身体需要适应一段时间，然后才能继续减重，这是一个规律。要给身体充分的休息时间，坚持使用产品，顺利度过这一阶段。 

工作压力大的人、年龄较大的人在开始减肥之前也需要经过一段时间的调理。女性在生理期间，减肥速度也会受到影响。 

3.减围不减重

许多顾客有这样的体验，使用产品一个月，体重减少不多，但周围人都说他们瘦了。实际上，这时候脂肪已经减少，只是因为摄入了丰富的蛋白质导致肌肉含量增加，所以体重总体上保持平衡。真正健康的减肥是减少脂肪，而不是体重秤上的数字！这一点在《你减肥前要弄明白事》中已经提到，这里就不再赘述。

4.半途而废

细胞更新周期为90-180天，也就是说，至少需要持续食用90天以上的细胞营养才会有显著改变。想想当初你变胖也不是三天或半个月就胖了几十斤，那么怎么可能三天半个月就能瘦回去呢？因此，有些人在第一个月就看到效果，有些人第一个月没有反应，效果在第二个月显现。然而，有些人缺乏耐心，吃了半个月发现没有效果，就情绪低落，更加不认真地使用，却不知道第一个月虽然体重没有下降，但细胞营养已经为身体打下了良好基础，接下来就会开始瘦下来，但这时他们已经放弃了，真是可惜。

总结：在这个世界上，想要好的结果就必须付出金钱、时间、精力等。想要成功、赚钱，又不愿吃苦、努力、坚持，是不可能的。减肥也是如此，不认真却想看到效果，是不可能的；偷吃却想看到效果，是不可能的；吃吃停停却想看到效果，是不可能的；乱吃却想看到效果，是不可能的……而认真配合的顾客，一定会感受到康宝莱产品为他们的身体和生活带来的美妙改变！因为我们已经亲身体验过！加油吧！ 

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