0
我的购物车
世界卫生组织称，世界上没有真正的减肥药。减肥只有两个原则：锻炼和控制卡路里。运动好，但不容易坚持，停止运动立刻发胖，看运动员退役后基本上是胖的。
还有就是控制热量，但控制热量不等同于节食，而是要吃健康低热量饮食，一定要营养均衡前提。
医学上对健康减肥的准确定义是：减脂肪;增肌肉;增加脏器功能。(所有减肥方法是否是健康减肥，就看看这三个标准都要达到)
那么能做到营养均衡，又低热量的饮食，显然吃正常饭菜很难做到。我们现代人饮食现状就是：热量过剩，营养不均衡。
所以就需要：营养奶昔代餐，它就是：低热量，全面均衡营养，世界上最好的一餐饭。
全世界最安全有效不反弹的减肥方法就是：
营养奶昔代餐减肥法。
我给你介绍一下我们的减肥原理：
减肥很简单，就是用营养奶昔餐代替三餐中的一到两餐，另外正常吃饭菜(不节食，不饿肚子，主食和荤、素菜都可以吃)。
如果是肥胖，建议2餐营养奶昔代餐，1餐吃饭菜。
如果是超重，建议1餐营养奶昔代餐，2餐吃饭菜。
简单的说减肥原理，就是营养奶昔是一餐丰盛大餐的营养(人体必须的蛋白质等41种营养素全有了，保障营养均衡，健康不伤身!)，但营养奶昔只含有相当于一个苹果的热量(一餐只有200千卡，低热量)，当人体摄入热量低于消耗，就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需，这样不知不觉中就减肥啦!
让我们来计算下热量：
人一天最低需要摄入1000千卡热量
(不能低于1000千卡，否则会损害身体，减肥不是热量越低越好)
两餐代餐奶昔产生200千卡×2=400千卡
普通正餐一餐约为600千卡
三餐之和为1000千卡
正常人消耗热量一天2000-2400千卡
所缺少的1000-1400千卡
就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
一周消耗7000-9800千卡
7700千卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。
有人说这不就是节食吗?我早晚吃个苹果，挨饿节食减肥不是也可以减吗?
1、吃营养奶昔不会饿。
饿瘦的反弹很快!吃营养奶昔减肥，不饿肚子，不是节食，只是换一种饭，低热量的饭。
2、吃营养奶昔嘴不馋。
人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，就是“嘴馋”，甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我们的营养奶昔是让您用美味又能吃饱的营养奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于营养奶昔是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
3、营养奶昔代餐并非节食，只是换一种健康的饭吃。
节食减肥是可以减，但营养不良，无法持续，蛋白质缺乏，减肥同时减掉肌肉和水分，导致身体遭到破坏，代谢下降，更容易堆积脂肪，反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法，都是反弹很快，因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。
而营养奶昔代餐，营养均衡，蛋白质充足，可以持续减50斤，100斤都没问题。减脂肪同时增加肌肉，肌肉是消耗热量的最大身体组织，肌肉增加，代谢就会提高，形成易瘦体质，不反弹，而且细胞营养专利技术，细胞重新生长，皮不松弛，修复肥胖纹。
4、恢复正常饮食不反弹。
营养奶昔可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，同时增加瘦肌肉，身体代谢也就恢复正常了，所以脂肪不易堆积。获得不易发胖的易瘦体质。
同时，植物性的营养奶昔，食用一段时间后，味觉会变清淡，不太贪吃油腻甜味食物，而喜欢吃清淡蔬菜水果类食物，形成健康饮食习惯，真正终身受益!
当然，我们的营养专家会根据你的身体状况搭配最适合你的轻松减肥方案。
营养饮食，健康减肥问!无论你的目标是什么减肥，体重增加，滋养肌肤，调理身体，还是儿童营养，康宝莱的产品来帮助你实现你的梦想。康宝莱营养顾问将帮助您定制一套适合你的营养计划。马上开始行动吧。
