蜂蜜水的作用与功效

蜜蜂是生活中常见的一种昆虫,在我国有着非常悠久的养殖历史。蜜蜂产的蜂蜜相信很多人都吃过，能够达到美容养颜、滋润皮肤的功效。蜂蜜中不仅含有葡萄糖、果糖，还含有各种维生素、氨基酸、矿物质等营养物质。坚持喝蜂蜜水，不但可以治理一些比如干燥上火、便秘等小毛病，还能美容养颜。下面就具体为大家介绍一下蜂蜜水的作用与功效。

蜂蜜水的作用与功效

提高抵抗力 

在每天晚上睡觉以前和每天早晨起来以后，喝一杯牛奶时记得加入一勺蜂蜜，不仅能够起到抗疲劳的作用，还可以增强你的抵抗力。有泡人参茶的朋友可以向里面加入一勺蜂蜜，能起到补气益气的作用。对于癌症患者手术后可食用蜂蜜灵芝水，做法是取10克灵芝煎水后把汁取出来，把蜂蜜加进到汁里，可以达到增强抵抗力的功效，再适合不过了。

对高血压具有降血压作用 

蜂蜜对高血压具有降血压作用，具体做法是选取新鲜芹菜，洗干净并榨汁，再把汁取出后放入适量的蜂蜜一起炖。每天服用一次，对降血压有显著的疗效。

养颜美容 

把蜂蜜，燕窝一起煎水，饮用之后能起到美容养颜的作用。蜂蜜也可以做面膜，比如蜂蜜葡萄汁面膜，美容效果非常好。

对干燥上火具有润肺止咳

先将梨放入盛有少许水的锅中炖煮，炖好后加入大约2勺的蜂蜜。对干燥上火具有润肺润燥的功效。也可以用银耳取代梨进行炖煮，再放入适量蜂蜜，同样有润肺止咳功效。

以上就是关于蜂蜜水的作用与功效的介绍，有需要的朋友可以试试看，说不定对你有一定的帮助哦。