蜂蜜柠檬水的作用与功效是什么

发布时间：2018-09-21 18:30:30 阅读（501）

蜂蜜柠檬水我们一定不陌生，有的人还会经常喝，它是将蜂蜜和柠檬切片一起泡水所制成的，日常生活中经常会喝，那么蜂蜜柠檬水的作用与功效是什么呢？

蜂蜜柠檬水的作用与功效

1、柠檬富含柠檬酸、钙、铁、维生素、烟酸等成分，可以快速有效地补充营养。

2、预防心脑血管疾病。蜂蜜柠檬水可以跟体内多余的钙离子发生反应，使血液凝固，能有效预防高血压和心肌梗死。

3、蜂蜜柠檬水人人皆知的功效，润肠通便。这得益于蜂蜜，早起喝一杯，能够很好的促进宿便的排出，身体更健康。

4、柠檬能够缓解喉咙的不适，跟蜂蜜一起泡水，可以起到清咽降火的作用，柠檬的化痰作用比得上柑橘哦。

蜂蜜柠檬水的作用与功效很多，平时我们可以把蜂蜜柠檬水当成是普通饮品来饮用，每天喝上一小杯，日积月累的效果会更好哦。

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