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警惕高血压年轻化趋势无症状

发布时间：2015-11-24 20:58:50 阅读（446）

我国高血压发病率很高，可是接受治疗的却不足高血压患者中十分之一。是因为高血压发病的初期往往是没有任何症状，等注意到时其实已经生病很久了。

近年来高血压患者呈年轻化趋势，虽然早期轻度的高血压对人体没有太大的影响，但是高血压的危害却不得不去重视。高血压是一种慢性病，血压升高会对心、脑、肾等器官造成慢性持续性损害。要重视预防高血压，年轻人除了饮食上要注意合理膳食，还要注意起居规律、注意休息、不要熬夜，并适当加强体育锻炼。

晚发现害处大

临床上50%的青壮年高血压患者无症状，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、顾家庭，常会拖到病情恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。也因此，中青年高血压患者猝死率往往高于老年人，主动脉夹层就是导致这类猝死的常见原因之一。

如何早发现早预防

保证知晓要定期测量血压、重视查体。正常人至少每年测量一次血压，高血压易患人群（有高血压家族史、肥胖、血脂或血糖偏高、长期过量吸烟饮酒、年龄在55岁以上）每半年就要测一次。此外，还要去除危险因素，如科学减重、戒烟限酒，坚持低盐、低脂肪、低糖饮食，适当多运动、保持乐观心态等。

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