导致高血压的病因有哪些

导致高血压的病因有哪些?这个问题，长期以来，都有众多的患者发出疑问，归根结底，都是因为大家心里都很明白，只有找准了高血压的发病原因，我们才能更好地选择适合的治疗方法，然后帮助恢复健康的身体。

导致高血压的病因有哪些

1、饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

2、食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐《2g/日，几乎不发生高血压。3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，20g/日发病率30%。

3、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

4、原发性高血压是指病因不明的高血压，其发生与很多因素有关。

5、继发性高血压有非常明确的病因，即高血压是某种疾病引起的。临床上所见的高血压90%～95%是原发性高血压。目前，原发性高血压主要通过药物进行控制。

高血压的预防

1、药物治疗。对于那些一般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。

2、控制体重。减肥，控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。

3、定时量血压，适量活动。最好每周一测血压，就是感觉一切正常也还是照常测血压。每天早晚到室外散步半小时。适当的活动对血压有一定的巩固作用，散步是比较适合高血压患者的。

4、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足。

5、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活。事后不要立即进行房事。酒后应禁止性生活。若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

6、限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。