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答:骨质疏松症是指单位体积内的骨量减少,骨组织的显微结构退化骨的脆性增加,容易造成骨折的一种疾病。老年女性因雌性激素缺乏,患病率最高。另外老年男性发病率也有近30%。缺钙、雌激素减少、吸烟酗酒、活动少、呼吸和肝肾方面的病以及体重过轻等都是患骨质疏松症的危险因素。
建议食用:
无限极男仕口服液+无限极源适餐粉+无限极钙片
●无限极钙片是细胞膜的原料,也是骨的原料之一。因此,骨质疏松要补钙,骨质增生也要补钙。
●无限极男仕口服液有利于骨骼发育与生长,避免软骨组织疾病的发生。
●无限极源适餐粉能强健骨骼,促进组织细胞分裂合成。
专家医嘱:
●患者宜多吃牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、青鱼、虾、蟹、青菜、乳制品,鸡蛋,多喝骨头汤,忌高磷酸盐添加剂,忌动物内脏(特别是肝脏),可在医生指导下应用激素治疗。
●食物中多增加豆制品、海带、鲜奶、紫菜、牛肉和海虾皮等。
防治要点:
●维持正常体重。
●自儿童后期到中年期保证每天的钙摄人量1000mg。
●经常进行身体锻炼。
●维持良好的性腺功能。
●避免吸烟和酗酒。
●尽可能减少糖皮质激素的使用,必须使用时应考虑对骨质疏松症的预防。
●增加维生素D的补充和定期进行户外活动,以增加内源性维生素D的合成。
●老年人预防跌倒,对极易跌倒或摔伤的人应使用髋部保护器。