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答:腰间盘突出症是位于腰椎之间髓核破裂的纤维脱出压迫神经根而引起的病变,中医认为,本病主要是因感受风寒湿热之邪,或闪挫坠落,以致经络受损、气血阻滞。它大多发生于20-40岁之间的体力劳动者,男性多于女性。主要症状是腰部扭伤后出现腰痛和坐骨神经痛。患者由于腰部活动和所承受的压力较大,所以腰间盘突出大都发生在第4、5节腰椎之间或腰椎和骶骨之间。
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无限极增健口服液无限极增健口服液能促进机体内废物及毒素的排泄,提高免疫力,缓解软组织肿胀症状;增强机体神经、体液调节,活血化瘀、通络止痛。无限极海豹油胶囊进一步促进人体的血液循环,增强腰椎部的血流量,减轻突出的髓核水肿,缓解肌肉痉挛,缓解对神经的压迫和刺激。二者配合能疏经活络,行气活血,消炎止痛。
腰间盘突出的锻炼方法,功能锻炼在防治腰椎间盘突出症中占有重要地位,但若锻炼不当,轻则对身体无益,重则使病情加重,如何才能正确的进行功能锻炼呢具体如下:
(1)选择适宜的方法:适宜的运动量和练功方式的选择是保证练功疗效的关键,因此要根据患者的年龄,体质以及疾病的不同,选择适宜的练功方法和运动量,因人而异,因病而异,在医生的指导下,合理安排练功内容,才能使练功取得满意的疗效。
(2)注意动作的准确:正确的练功姿势是练功疗法能强身健体的保证,不正确的练功姿势不但不能起到防病祛病的目的,而且有可能加重原有的疾病。因此,医生在指导患者练功时要正确详细地讲解练功的动作要领,一招一式都要准确,并将练功的目的,意义及主要目标对患者进行解释,充分发挥其主观能动性,加强其练功的信心和耐心。
(3)严格掌握循序渐进的原则:练功的运动量应由少到多,幅度由小到大,时间由短到长,要严格掌握循序渐进的原则,以练习时不加剧疼痛,或稍有轻微反应而能忍受为标准,切不可急于求成。
(4)避寒保暖:练功过程中要适应四季气候的变化,随天气的变化加减衣服,天凉时要注意保暖。虽有“夏练三伏,冬练三九”之说,但必须根据每个人的体质和疾病的不同情况区别对待,特别注意避风寒,以防引起外感等兼症。
(5)持之以恒,坚持练功:俗话说“练功容易,守功难。”就是说学会练功的方法并不难,难就难在坚持不懈,持之以恒。要获得预期的疗效,必须学会正确的练功方法,坚持天天练,月月练,坚持不懈,不能三天打鱼,两天晒网,否则半途而废,将会前功尽弃。祝你早日康复。